5월 제철 요리로 즐기는 건강한 식탁 | 제철 음식, 레시피, 영양 정보

5월 제철 요리로 즐기는 건강한 식탁 | 제철 음식, 레시피, 영양 정보 5월은 다양한 제철 음식이 풍성하게 수확되는 시기입니다. 이때의 신선한 재료를 활용한 요리는 영양소가 풍부해 건강을 챙기기에도 제격입니다. 이번 달에는 딸기, 아스파라거스, 부추 등 대표적인 제철 식재료를 활용한 요리를 추천합니다. 이 재료들은 비타민과 미네랄이 풍부하여 면역력 강화에 도움을 줍니다. 딸기를 이용한 샐러드는 새콤달콤한 맛으로 … Read more